私が実践した転職活動中のリフレッシュ法5選

転職

いざ転職するぞ!!と思っても中々思うようにいかないのが転職活動あるあるですよねぇ。書類選考で落ちまくり、やっと面接に進んだと思いきや後日「先日の選考につきまして誠に遺憾ですが~」とお祈りメールが届き今までの努力がリセットされる( ^ω^)・・・

もう転職活動諦めようかな・・・と私も何度も思ったことがあります。手ごたえを感じた最終選考でお祈りメールが届いた時の絶望は思い出しただけで、もうアレですよ(語彙力崩壊)

まさに今、そんな状態のあなた!!一旦休みましょう。健康な状態でも苦戦してる現状なのに体や精神がボロボロでは内定が貰えるところも貰えなくなっちゃいます!というわけで転職で疲れた時におすすめのリフレッシュ法を5つご紹介しまーーーーーすっよっと(^^)/

①一旦転職活動を止めてみる

「まだ、慌てるような時間じゃない(部長)」の写真[モデル:よたか]

まぁ待て。そんなに生き急いでどこに行くんだ?

そう、何事も全力を出し続けることは無理です。だって人間だもの。あなたはフルマラソンでスタート地点からゴール地点まで全力で走れますか?無理ですよね。100m走の世界チャンピオンとかめっちゃ速いけど、あのペースで42.195km(フルマラソンの距離)はさすがに無理だと思います。

転職活動も同じです。起きてる時間ずーーーーーっと転職のことばかり考えてたら、頭パーーンってなりますよ。気持ちをリセットして休みましょう。大切なのは「辞める」ではなく「止める」こと。

一旦、足を止めて頭をリフレッシュさせる。そうすると自然と頭と気持ちがすっきりします。期間は特にありません。1日でも良いし、1週間、1か月、1年でも良いと思います。人それぞれです。止めたからこそ見えてくる景色があると思いますよ。

②資格取得を目指す

「積まれた本と、徹夜で調べものをする様子」の写真[モデル:Max_Ezaki]

資格取得を目指すのもおすすめです。いくつになっても勉強は大切だと最近思い知らされてます(笑)

資格の勉強という別のことに集中できる時間自体も意味があります。ある意味、転職活動の呪縛から一時的にそらすことができる良い意味での現実逃避です。何かに打ち込むってすっきりしませんか?これもリフレッシュの1つだと思います。

転職で活かせる資格を取ることはもちろん、挑戦してみたかった資格とかでも良いと思います。今は役に立たなくても、突然役に立つことだって0ではありません!ちなみに私も漢検を勉強してますよ!難しい漢字が読み書きできたらカッコイイだろうなぁという邪な動機ですが(笑)

③思いっきり遊ぶ

「自宅で人気の携帯ゲーム機で遊ぶ男性」の写真[モデル:大川竜弥]

そうは言っても俺、私、勉強とかマジ無理だわぁ。机の上でペンを手にすると蕁麻疹がでるんですよぉ

そんな方もいると思います(いねぇよ)。じゃぁ、もう遊びましょう。ゲームで1日中引きこもるも良し、ドライブでどこか遠くに行くも良し、スポーツやジムで汗を流すも良し。ゲーム感覚で部屋の大掃除なんかも良いんじゃないんでしょうか?

結局やりたいことをやる!⇒ストレス解消⇒リフレッシュ! うん、とてもシンプル!!そういうのも良いよね。私の最近のマイブームは任天堂スイッチ版のスーパーマリオサンシャインです。懐かしいなぁ、子供の頃やったなぁとか言いながら飲食を忘れ、半日以上プレイしてましたよ。

終わった後、首と背中がバキバキでした(笑)

④美味しいものを食べ飲みする

「日南のご当地グルメ「かつお炙り重」」の写真

全然趣味なんか無い。やりたいことも、行きたいところもない。私は貝になりたい。

私にもそんな時代がありました。取り合えず美味しいものでも食べに行こう。1人で前から気になってたラーメン屋に行くのも、みんなでワイワイ飲みに行くのもリフレッシュできますよね。今のご時世中々外には出づらいという方もいるかと思います。でも最近はコロナ禍だからかデリバリーやテイクアウトを実施するお店も増えましたね。これらを利用するのも1つだと思いますよ。

お酒が好きな方は、スーパーで普段買わないような珍しいお酒やちょっとだけお高いお酒を買ってプチ贅沢なんかも良いですね。あぁ、お酒飲みたくなってきた。ちなみに最近日本酒にはまってます(^^♪

⑤アルバイトや派遣で仕事をしてみる

「オススメの品を案内するコンビニ店員」の写真[モデル:あまのじゃく]

のんきにしてる場合じゃない。そもそも収入無いし。そんな余裕ない!なんとか働かないといけない!

気持ちはすごく分かります。私も仕事辞めてから転職活動を始めて暫くした頃、すごい焦ってました。あれ?このままだと生活自体やばくない?家賃は?携帯代は?食費は?と。

人生長いんですから正社員じゃないといけない!というわけでもありません特に今はありがたいことに色々な働き方や価値観があります。アルバイト、派遣、フリーランスなどなど・・・

私もかつては正社員として残業100時間!パワハラ!会社のイベント実質の強制参加!を経験し身も心も疲弊してました。今は派遣社員として働いていますが今のところは特に不自由はありません。早く帰れるし、給料も社員時代よりも良いときもあります。飲み会の強制参加もないですし。

正社員を目指すにしても特に離職している方は、アルバイトや派遣で繋ぎとして働くのも1つです。会社と自分がマッチングしていれば正社員登用の可能性だってありますよ。選択肢としては十分ありだと思いますよ。

転職会議

まとめ

ここまで、転職を諦めようかなと思った時のリフレッシュ法5選を紹介しましたが、いかがでしたか?少しでも皆さんのお役に立てれば良いなと思います。

転職活動も1種のマラソン大会のようなものです。最初から最後まで全力で駆け抜けるのは難しいのです。というか無理です(笑)でもペース配分や気持ちを切り替えながら走れば例え転んでしまっても再度立ち上がることができるのです。

だって、人間ですからね。失敗はしてOKです。大切なのは走り続けることです。時にはリフレッシュも忘れずに一緒に天職を探していきましょう(≧▽≦)

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